makana（マカナ）は、妊活中の女性にぴったりな葉酸サプリです。

口コミでは、妊活に良いとされる栄養素が豊富な点や、添加物が少ない点が評価されています。

妊活をしていてそのサポートとして摂取しました。葉酸以外にもたくさんの栄養成分が含まれていて、しかも小粒で飲みやすそうだったので選びました。

味やにおいで気になることは特にありませんでした。薬やサプリ特有の匂いが苦手ですが、毎日欠かさず飲むことが出来ました。

普段から栄養バランスを考えて食事をとることが難しいため、沢山の栄養素が入っていることで気にしなくなったのがとても良かったです。

マカナ葉酸サプリを選んだのは、天然成分にこだわっていたからです。また、添加物が少なく、毎日続けやすい点が魅力的でした。

少し葉物野菜の匂いがする気がした。最初は、少し気になっていたが、飲んでいるうちに慣れ、何も気にならなくなった。

妊活を成功させるためには、生活習慣を整えて健康を維持するのはもちろん、毎日バランスの良い食事を摂ることが大切です。

しかし、仕事が忙しかったり、野菜が高騰していたりすると、栄養バランスの良い食事を毎日作るのは大変でしょう。

そこで役立つのが、30種類の野菜や果物・元気の源であるマカや亜鉛・GABAなどをまとめて摂取できる「マカナ葉酸サプリ」です。

【口コミアンケート調査概要】
対象者：マカナ葉酸サプリを利用したことがある女性
サンプル数：10名
募集時期：
募集場所：クラウドソーシングサイト
詳細：makana（マカナ）葉酸サプリの口コミに関するアンケートの調査結果

■注意事項
当院（IVF白子クリニック）では、makana（マカナ）の取り扱いがございません。サプリメントに関する詳細は、メーカーへお問い合わせください。

makana（マカナ）葉酸サプリの口コミや評判を独自調査

makana（マカナ）葉酸サプリの口コミ

葉酸だけでなく、栄養豊富なマカが入っているのも選んだポイント。食事から摂取が難しいアミノ酸も入っているのが嬉しいです。

妊活を二人で頑張るという気持ちで主人と一緒に飲んでます。男性用のキットも貰えるのでモチベーションも上がりました。

妊娠中に口コミサイトでたまたま見かけて購入してみました。感想としては妊活・妊娠時に必要な栄養素をまとめて摂れるのが嬉しいです。小粒で飲みやすいため続けやすいのでリピートしています。

このサプリは珍しく女性だけでは無くて、夫婦で飲める妊活サプリです。私たち夫婦は飲み始めて妊活も勿論ですが、調子が良くなり毎日がスッキリした気分で手放すことができませんのでずっと飲み続けていきたいと思います。

定期縛りがないので、安心して購入することができました。値段は高めですが、色々な種類とサプリメントを購入することを考えるとコスパはいいのかなと思います。飲むタイミングも縛りがないので楽に続けることができました。

悪い口コミや評判

においが苦手かな。飲めないほどでは無いですが健康のために仕方なく…って感じ。

臭いが苦手。タブレットも飲みやすいわけではないので、細めの喉なので大変です。

野菜をたっぷりと含むmakana（マカナ）は、やや青臭いと感じることもあるようです。

妊活中はにおいが気にならなくても、妊娠して「つわり」の時期になると、青臭さが気になってしまう場合も。

香りに敏感な方は、コーティングにより「におい」を感じにくい妊活サプリを選びましょう。

▼においを感じにくい妊活サプリ

【mitas（ミタス）】 初回4,298円	コーティングにより においを軽減
【ベルタプレリズム】 初回1,980円	カプセルタイプで においを感じにくい

【makana（マカナ）葉酸サプリ】SNSの口コミや評判

妊活中の女性に人気の、makana（マカナ）の口コミは、SNSにも寄せられています。

口コミ：少しにおいがある

悩んでたサプリは、マカナをお試し中。
少しにおいあるけど苦手なにおいではないから良かった！
引用：X@bear_teddy_baby

makana（マカナ）葉酸サプリの「におい」に対して、苦手ではないと感じる方もいました。

なお、においを感じやすい原因の1つに「香料」が使用されていないことが挙げられます。

独特なにおいは、添加物を減らすことにこだわった証だとも言えるでしょう。

口コミ：飲みやすいから続けられる

全然飲みやすいので、続けられそうで良かったです！#マカナ #モラタメ
引用：X@3xn6paWlo8OXCYp

makana（マカナ）葉酸サプリは、小さめのサイズ感が特徴です。

錠剤が苦手な方やサプリメントが初めての方でも、小粒のサプリなら飲みやすいでしょう。

口コミ：栄養素が豊富でありがたい

私は『マカナ』ていうの飲んでます！
葉酸、ビタミンB.E.D、亜鉛等沢山栄養が入っていて、マカもはいってるので旦那と一緒に飲んでますよ！
引用：X@air0028

makana（マカナ）葉酸サプリが人気の理由は、90種類以上と栄養素が豊富に配合されていることにあります。

ビタミンやミネラルなど基本的な栄養素はもちろん、妊活に嬉しい「亜鉛」や「日本産マカ」が入っている点も魅力。

元気の源になる栄養素が豊富なので、パートナーの男性と一緒に摂取している方もたくさんいます。

makana（マカナ）葉酸サプリの特徴は？機能や性能などをご紹介

makana（マカナ）葉酸サプリの特徴は、妊活に必要な栄養素をまとめて摂れること。

その他にも、makana（マカナ）葉酸サプリにはたくさんの魅力があります。

▼makana（マカナ）葉酸サプリの特徴

特徴1：栄養素が豊富な日本産の「マカ」を採用

makana（マカナ）葉酸サプリには、栄養素が豊富な「日本産マカ」が使われています。

マカとは、ミネラルやビタミンを豊富に含むスーパーフードの1つ。

特に日本産のマカは栄養価が非常に高く、アミノ酸の1つである「アルギニン」は、ペルー産マカの13倍も含まれています。

アルギニンは妊活に欠かせない栄養素の1つです。

特徴2：90種類以上の栄養素がまとめて摂れる

makana（マカナ）葉酸サプリは、日本産マカ以外にも、妊活に必要な栄養素が90種類以上も配合されています。

ビタミンやミネラル類は「栄養機能食品」の基準値をクリアするほど豊富に含まれているため、妊活中のサプリメントはこれ1つでOK。

もちろん、妊活中に積極的な摂取が推奨される葉酸も、厚労省が定める基準「400μg」が入っていますよ。

特徴3：11の添加物が不使用

makana（マカナ）葉酸サプリは、香料や保存料を始めとする11種類の添加物が不使用の商品です。

さらに、放射線検査を実施していたり「安心安全マーク」を取得していたりする点もmakana（マカナ）葉酸サプリの魅力。

品質にもとことんこだわる葉酸サプリなら、妊活中も不安なく摂取できそうですよね。

特徴4：管理栄養士による栄養指導サービスが無料

makana（マカナ）葉酸サプリは「定期便」や「夫婦協力コース」を注文すると、無料相談や栄養指導など、さまざまな特典が受けられます。

▼makana（マカナ）葉酸サプリの特典

特に注目したいのが、管理栄養士による栄養指導サービス。

妊活中や妊娠中は、口にする物に注意したい時期だからこそ、栄養指導サービスが役立ちます。

もちろん、栄養指導サービスは無料で受けられますよ。

makana（マカナ）葉酸サプリの口コミ評判から分かるメリットとデメリット

makana（マカナ）葉酸サプリの魅力は、妊活中に必要な栄養素をたっぷり配合していること。

一方で、月額3,980円からと、やや高額な点がデメリットです。

必要な栄養素を摂るために複数のサプリメントを併用するよりも、makana（マカナ）葉酸サプリ1つで済ませるほうがコスパは優秀です。

値段がネックで手が出せない方は、1袋あたりの価格がリーズナブルな「夫婦協力コース」を利用してみましょう。

また、栄養素が豊富な葉酸サプリはほかにもあるため、値段が気になる方は、makana（マカナ）以外の商品を検討するのも1つの手です。

1日何粒？makana（マカナ）葉酸サプリの正しい飲み方

メーカーが推奨する、makana（マカナ）の飲み方を紹介します。

飲み方

makana（マカナ）は、コップ1杯ほどの水やぬるま湯で飲みましょう。

飲むタイミングに決まったルールはないため、飲み忘れにくい時間帯を決めて摂取するのがおすすめです。

飲むのは1日何粒？

makana（マカナ）は、1日4粒を目安に摂取します。

なお、1粒中に含まれる葉酸の量は100μgです。

サプリメントに含まれる葉酸を過剰摂取すると、体調不良を引き起こすことがあるため、目安量を守って摂取しましょう。

▼サプリに含まれる葉酸の必要量と上限摂取量

上限摂取量	1,000μg
妊活中の必要量	400μg
妊娠初期の必要量	400μg
妊娠中期〜 後期の必要量	240μg

妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫？

妊娠中や授乳中に飲むなら、makana（マカナ）と同シリーズの「メルミー葉酸サプリ」がおすすめです。

妊活中と妊娠中・授乳中では必要な栄養素が異なるため、時期に応じてサプリを変えることが大切です。

メルミー葉酸サプリは、妊娠中〜授乳中に必要な栄養素を、「必要な分だけ」配合したサプリメント。

定期初回の料金は2,980円と、makana（マカナ）よりお得な価格もポイントです。

▼料金一覧

makana（マカナ） 葉酸サプリ	初回：3,980円 2回目〜：5,980円
メルミー葉酸サプリ	初回：2,980円 2回目〜：3,980円

安いのはどこ？makana（マカナ）葉酸サプリの購入は公式サイトがおすすめ

makana（マカナ）は、公式サイトからの購入がお得です。

販売場所	単品	定期便	まとめ買い
Amazon	5,400円	4,590円	6袋 26,820円
			1袋あたり 4,470円
楽天市場	6,580円	4,190円	3袋 19,350円
			1袋あたり 6,450円
ヤフー ショッピング	6,580円	ー	6袋 37,800円
			1袋あたり 6,300円
公式サイト	6,580円	初回3,980円 通常5,980円 ※回数縛りなし	夫婦協力 コース 7,460円
			1袋あたり 3,730円

税込み
※税込み/2024年時点

公式サイトから定期便を注文すると、2袋目からも5,980円と10%オフの価格が適用されます。

サプリメントは継続して飲む必要があるからこそ、コスパを重視することも大切です。

なお、定期便は解約縛りがないため、中止したいタイミングでいつでも解約できますよ。

お得に購入したいなら、1袋あたり3,730円の夫婦協力コースを選ぶのがおすすめです。

妊娠中も飲める？makana（マカナ）葉酸サプリのよくある疑問

添加物は含まれている？成分一覧は？

makana（マカナ）は、香料や保存料などの添加物が使われていない商品です。

【不使用の添加物】
香料・保存料・着色料・酸味料・甘味料・発色剤・膨張剤・苦味料・防かび剤・増粘安定剤・PH調整剤

makana（マカナ）葉酸サプリは妊娠中も飲めるの？

妊娠中はmakana（マカナ）でなく、同シリーズのメルミー葉酸サプリの摂取がおすすめです。

妊活中	makana（マカナ） 葉酸サプリ
妊娠中	メルミー 葉酸サプリ

メルミーは葉酸などのビタミン類を始め、妊娠中に必要な栄養素を、「必要な分だけ」配合したサプリメントです。

妊娠中に嬉しい、乳酸菌がたっぷり配合されている点が特徴的。

makana（マカナ）からメルミーへの切り替え、定期便の解約などは、公式サイトのマイページから行えますよ。

マカと葉酸の飲み合わせは悪くない？併用しても大丈夫？

マカと葉酸は、併用しても問題ない栄養素です。

ただし、どちらの栄養素も過剰摂取により下痢やめまいなどを引き起こす可能性があるため、摂り過ぎには注意が必要。

マカと葉酸が必要な量だけ摂れるmakana（マカナ）なら、過剰摂取を気にせず飲み続けられますよ。

サプリメントは目安量を守って摂取しましょう。

makana（マカナ）葉酸サプリは、男性も飲めるの？

makana（マカナ）は、男性にもおすすめの商品です。

元気をサポートする「日本産マカ」や「亜鉛」など、男性に嬉しい栄養素もたっぷり配合されています。

なお、夫婦でmakana（マカナ）葉酸サプリを飲める「夫婦協力コース」なら、通常より43％お得ですよ。

▼makana（マカナ）の料金

単品	6,580円
定期便	3,980円
夫婦協力コース （2袋セット）	7,460円 1袋あたり 3,730円

税込み

makana（マカナ）葉酸サプリはこんな方におすすめ

makana（マカナ）は、食生活が偏りがちな方・手軽に必要な栄養素を摂りたい方におすすめの商品です。

makana（マカナ）は、妊活に嬉しい栄養素を90種類以上まとめて摂れる葉酸サプリです。

男性の妊活にぴったりな栄養素も含まれているため、夫婦で一緒に飲むのがおすすめ。

定期初回は40%オフの価格が適用されるので、ぜひ気軽に試してみてくださいね。